7合食二日目 甘酒とごぼう茶作ってみた

先程弟からLINEきたので

ついでに

姉さんう○ちが一週間でてないんですけど

どうしたら良い？

と送りましたならば

大丈夫。

お姉がう○こだから。

おう○こちゃん

といつもに比べてちゃん付けなかわいいニックネームをくれました。

　どうも。

おう○こちゃんこと　はるを♀です。

朝は玄米を平たくしてごまをふってフライパンでやきました。

香ばしい♪美味しい♪

ごまを入手したので、ぬちまーすと混ぜてごま塩に(^^)

どーにもこーにも便が出ませんが

そんな苦しくもイライラもなく。。。

なので、買い物をして帰宅してから

玄米甘酒とごぼう茶を作ってみることに。

まず玄米甘酒

まず、玄米粥をつくり

ミキサーへ

つぎに炊飯器にいれて

米麹をほぐしながらいれる。

保温したあとは布をかぶせて10時間ほど。

朝には甘酒がぁぁ♪

酒麹より米麹を使用しました☆

続きましてごぼう茶

ごぼうについている土を流し

笹切り

レンジにいれたあと煎る

もう一本は天日干し♪

お湯を入れて出来上がり♪

玄米生活四日目

7合食二日目

眠い💤

普段そんなに料理もしないのに

いま食べてるものは玄米なのに

料理が楽しい（笑）

そういや昨日

戸棚を開けたままにしておいたため

額を思いっきり打って一瞬意識が飛んだと

同時に出血してしまいました。

いまはもう大丈夫ですが

ハリーポッター風になりました（笑）

ではでは