回復食三日目ラスト
月経前症状か。。
どうも、はるを♀です。
今日は朝からお昼のお弁当作りです☆
朝ごはんは味噌汁ともずく、納豆です。
象印のフードジャーを購入してウキウキです☆
味噌汁、甘酒を持って出勤☆
お昼の味噌汁は
めちゃ熱かった!!!さすが象印!!
ほっこりしましたが、
今日は身体が全体的に重くてちょっとしんどい…
お腹はすくし…我慢できないくらい。。
てことで、アーモンドとピスタチオを食べることに。
今まではお腹がある程度満足するまで食べていましたが、それではデブになるぞと自分を戒め、
数を決めて食べることに。
ナッツ+お湯。お湯。お湯。
少しはスッキリ。
どーでもいいことでイライラしたり、お腹のしたが重くなったりして気分がよろしくない
雨だからなのかー?
月経前症状なのかー?
月経はリセット0日目と考えて、うけいれませぅ。
そいえば、私の基礎体温は前まで低くって
心配していましたが、
絶食と玄米を食べるようになってから、
白湯を飲みはじめてから
基礎体温が上がったんです。
一時的かもしれませんが、
体温が上がるのはいいことです(^^)
あしたの夜は女子会です☆
なので朝は食べず、昼、夜に食べようとおもいます☆
ではでは